弯道速跑 挑战自我(说课稿)
2009年04月24日 10:25:57 来源:平罗县中小学体育科学 访问量：257次
弯道速跑 挑战自我(说课稿)
平罗县灵沙九年制学校 王占俊
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，按水平四课程目标要求，贯彻以“学生为主体”的教学理念，启发学生思维，激发学习兴趣，提高自主、合作、探究学习的能力，让学生在主动、和谐、轻松愉快的课堂氛围中，引导学生积极学习，培养学生不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念．提高同学间人际交往、团结互助的能力，体验主动参与和获得成功的乐趣。
在新课程教学中，教师的责任就是点燃学生心中的火把，让他们燃烧。教师不再是学生思维的保姆，要让知识成为学生自己思考的果实。正是在这种新理念的驱动下，本课以“体验尝试、激活思维、合作探究、互动拓宽”为教学主线，以学生为主体，教师为主导，学练为宗旨；极力实现课堂师生互动、生生互动局面。
一、教材分析
1、弯道跑是初中阶段初二年级的新授教材，是体育教学的基本内容之一，在日常的生活中常而易见。在课时教学设计前，我一直在反躬自问：能否把弯道跑这一课上得活灵活现？如何才能让学生有所表现，让学生能够提高技能，让学生陶醉在成功的喜悦中，使他们发现自己、肯定自己，使他们基本掌握弯道跑技术？其实弯道跑这个教材对学生而言并不陌生，而且学生在平时的生活中也有所接触。学生思维活跃，活泼好动，又富有想象力，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的潜能充分地挖掘出来呢？又怎样才能把这个单一枯燥的教材上得淋漓尽致呢？对于我来说是一个新的挑战，也是一次机遇。
2、从技术上分析，弯道跑跟直道跑是两种截然不同的跑的技术，与直道跑相比难度更大。在弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜。后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力。前摆时，右腿的膝关节稍向内，同时前摆幅度要比左腿大些，左腿前摆时应稍向外。右臂摆动幅度和力量都稍大于左臂，前摆时，稍向左前方，后摆时，肘关节稍向外，左臂稍离开躯干。弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。根据力学原理速度越快，需要的向心力就越大，两者之间成正比关系。因此，在弯道跑时，速度越快，身体越向圆心方向倾斜。由此可见，要掌握好弯道跑技术，整个身体向左倾斜是教学的关键。
二、教学目标
１、通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理，并用它来解决生活中遇到弯道跑时的问题。
２、通过问题创设让学生初步学习弯道跑技术动作，使80%的学生初步掌握弯道跑技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。
３、培养学生不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念．提高自我健身的能力，为终身体育打好基础。
4、提高同学间人际交往、团结互助的能力，认识自身的价值，充分展现自己的爱心。
三、学情分析：
初二年级的学生正处于青春发育时期，他们渴望有健康的身体，强健的体魄，他们对体育运动有着浓厚的兴趣，他们好动、好学，兴趣广泛，自炼能力、自控能力有独到之处。但男、女生的身体素质差异有别，个人自制力稍差，注意力不易集中，终身体育锻炼的习惯尚未形成。因此，该课以新课程标准为依据，以学生为主，关注学生的个性差异，采用多层次的教学手段，使学生的自创能力和想象空间更加广泛，使教学过程中达到师生互动，学生互动的要求。使学生在轻松愉快的气氛中基本掌握弯道跑技术，并为今后他们较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。
四、教法设计：
皮亚杰说得好：“强迫是最糟糕的教学方法”。为了使学生生动活泼地参与学习，在本课中我结合教材的特点和学情的实际情况，从趣着手，创设特定的问题、设疑、观察、点拨、暗示、鼓励学生讨论、自学、自评与互评。主要采用启发、引导、讨论、探究等自主学习进行教学。在教学过程中，先让学生想象、观察。并通过讨论，探究和展示进行交流学习，然后体会弯道跑技术动作，让学生建立弯道跑技术动作的正确概念。在教学过程中，善于发挥体育骨干和小组长的带头作用。以学生为主体，关注学生的个体差异，激发学生练习的积极性和主动性、引导学生边看边想边练，使学生在积极主动的学习中掌握技术动作。
五、学法指导：
本课结合教学内容和学情，让学生根据具体问题自主分析，合作探究，做到学有所得。主要突出探究性学习，鼓励和促进学生进行探究学习，让学生去思考问题，并寻找解决问题的途径和方法，从而得出自己的结论。
1、创设问题、激发学生积极思考、质疑。
2、通过小组自学合作、培养学生的探究意识和善于发现问题及解决问题的能力。
３、通过让距追逐、游戏，巩固动作技术。
六、说教学流程
（一）引趣（情境导入、问题导入）
1、俗话说得好：“良好的开端是成功的一半”。在上课始伊，师生问好，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，用亲切地语言提问学生是谁为我国田径史突破金牌零的纪录？在200 m、400 m跑中各有几个弯道跑？学生踊跃回答。民主和谐的平台，学生上课的积极性油然而生，学生上课的热情自然而然得到升华。
2、以趣激情，导入新课。我通过学生模仿雄鹰盘转飞翔的动作。学生会在模仿中不断产生激情，兴趣极高，整个场面十分活跃。那时我主动参与，引导学生进入学习情境，同时注意观察学生模仿的动作，抓住“雄鹰”低空掠夺猎物的时候突然改变了飞行方向，身体随着发生了变化（雄鹰的翅膀一高一低）这一亮点，让学生去体会，去观察，课堂上学生自由想象积极参与活动，真正促进了学生由“被动学”转化为“主动学”。
３、以游戏“你追我赶”的练习，让学生初步体会弯道跑的技术，发展学生的灵敏性和协调性，为基本部分打下基础。
４、合作探究：让学生推荐班级中短跑好的男女学生在直线和圆圈上跑步，其他学生观察跑的学生身体发生的变化。教师提问：“直线跑与弯道跑有什么不同？”全体练习后发表自己的感受，这一环节学生的个性得到升华，学生合作精神得到体现。这时我再设疑：“在弯道上快速奔跑时身体怎样才能保持平衡？”学生带着我的问题进行分组练习、去探究、去寻找答案。各组组长组织同学进入状态、体验、观察、解疑，先让学生在圆圈内分组体验练习（两臂贴紧身体和摆臂的练习；大小圆圈对比的练习、慢与快的感受练习）；学生谈感受，再带问题去练习，找方法，通过体验、观察、解疑、小组讨论制定出运动练习的方案。在创设宽松愉快的课堂氛围之中，学生能自主学习，主动探究，协调合作，有选择，有针对性地进行练习。
５、展示提高：各小组分享探究的成果，选派代表进行展示，教师分析并鼓励表扬。接着教师简明地讲解弯道跑技术动作要领，并亲自示范使学生对动作有一个更完整、清晰的认识。学生使用教师的运动方案进行完整的弯道跑练习，这样学生对弯道跑技术有了进一步了解和提高。
６、促趣游戏：圆圈接力跑竞赛。
游戏练习的部分动作和弯道跑是相同或相似的。游戏练习也可以说是弯道跑技术的变化应用，通过游戏教学既能活跃课堂气氛，激发学生的学习情绪，又可调整本节课的运动负荷，也能培养学生对体育锻炼的兴趣，培养学生的竞争意识和团队精神，也使本次课时在即将结束之前，充分地体现出体育教学中的形与神。在游戏练习前我提供给学生接力棒、实心球、跳绳等器材让学生自己提出各种竞赛的练习方法，这样突出学生自学、自创、自练的主体能动性，学生真正成了课堂的主人，使每个学生都能获得体育运动带来乐趣和成功的体验。
８、为了尽快消除因激烈运动而产生的紧张状态，减轻或恢复心理、生理负荷，先让学生自己进行最喜欢的放松练习，然后再伴随着柔和悦耳的音乐跟随着教师进行放松练习，使学生的身心得到充分的放松。小结本课：让学生简单的评价本课的学习情况（自评互评），最后我用鼓励的语言总评。宣布下课。
以上是我本课教学设计全过程的理性认识，请提出宝贵意见。谢谢各位评委！
编辑：王世宁
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